Тел.: +37529 6614170
+37529 8730673
Viber, WhatsApp: +37529 6614170

Строение лимфатической системы и ее очистка


Поскольку очищению лимфы сейчас уделяется много внимания, давайте мы с вами разберемся с такими вопросами: что такое лимфа, какими путями она перемещается и что мешает ее активному движению, а также с алгоритмом ее очищения, который все-таки немного сложнее, чем просто выпить сироп солодки и сходить в баню.

Итак.

Что такое лимфатическая система?

Лимфатическая система человека

Лимфатическая система (ЛС) человека – одна из структур, которая объединяет органы и ткани нашего организма в единое целое. К органам лимфатической системы относятся органы иммунной системы и кроветворения, а также система лимфатических сосудов и узлов. В древности ЛС даже рассматривали как один из основных факторов, определяющих темперамент человека. Темперамент в свою очередь определял болезни и способы их лечения.

Структурные компоненты лимфатической системы:

I. Пути, проводящие лимфу (лимфоносные сосуды)

II. Места развития лимфоцитов:

Общая масса органов ЛС равна, примерно, 5 кг.

Поскольку наш главный вопрос – очищение лимфы, то сегодня нас интересуют лимфоносные сосуды и лимфа, которая по ним течет.

Что такое лимфа, где образуется и из чего состоит?

Лимфа

Лимфа (от лат. Lympha - «чистая вода», «влага») относится к жидкой соединительной ткани человека. Состоит из межтканевой жидкости, как основы, и лимфоцитов. Тканевая жидкость образуется путем перехода воды и растворенных в плазме крови веществ из кровеносных капилляров в ткани. Часть этой жидкости возвращается в венозные капилляры, часть связывается с коллоидами, волокнами и гиалуроновой кислотой, которые располагаются между клетками, а часть остается в межклеточном пространстве и затем поступает в лимфатические капилляры, образуя лимфу.

Помимо лимфоцитов и растворенных веществ, лимфа содержит небольшое количество тромбоцитов, а также отмершие и патологические клетки и их частички, токсины, микроорганизмы (м/о). Эритроциты могут попасть в лимфу только при травме.

Если графически изобразить движение тканевой жидкости, то получим такую схему:

схема движение тканевой жидкости


Химический состав лимфы сходен с плазмой крови. Жидкая часть - лимфоплазма - содержит воду, растворенные в ней электролиты (соли), белки, жиры, глюкозу, а также фибриноген и другие факторы свертывания лимфы, поэтому лимфа может сворачиваться. Думаю, что каждый из вас в детстве падал, разбивал коленки и на месте содранной кожи видел желтую жидкость, которая потом превращалась в корочки - это и есть лимфа.

Реакция лимфы щелочная. Лимфа, вытекающая от разных органов и тканей, имеет различный химический состав в зависимости от особенностей их обмена веществ и деятельности. Например: лимфа, вытекающая от печени, содержит больше белков, лимфа из желез внутренней секреции - больше гормонов, лимфа от тонкого кишечника – больше липидов, что придает ей молочный цвет, в то время как остальная лимфа прозрачна, имеет желтоватый цвет и слегка опалесцирует.

***В организме человека содержится от 1 до 2 литров лимфы.

Важно знать и помнить!

Рассмотрим систему движения лимфы (лимфоносную систему)

Отличия строения кровеносной и лимфоносной систем (ЛС):

Лимфатические капилляры

Строение капилляра

Лимфатические капилляры представляют систему эндотелиальных трубочек, пронизывающих почти все органы и ткани, кроме головного и спинного мозга, паренхимы селезенки, эпителиального покрова кожи, хрящей, роговицы, хрусталика глаза, плаценты, внутреннего уха. Хотя в отношении головного мозга есть открытия! Лимфатическая система головы может выглядеть так (февраль 2018). Источник

лимфатическая система головы


Стенка лимфокапилляров состоит из одного слоя эндотелиальных клеток, мембрана которых фиксирована с помощью коллагеновых нитей к внесосудистым тканевым структурам (межклеточное пространство пронизано нитями соединительной ткани - коллагена, эластина и протеогликановых волокон - которые являются структурообразующими элементами, т.е. создают форму нашего тела). Эти нити называются «крепящие нити», или «якорные/стропные филаменты».

стропы

Таким образом, стенки капилляров находятся как бы на растяжках и поэтому никогда не слипаются, даже при отеках.
Края клеток лимфокапилляров располагаются свободно и лишь частично заходят друг на друга, то есть существуют щели между клетками. При увеличении объема межтканевой (интерстициальной) жидкости опорные нити оттягивают края клеток и жидкость свободно входит через эти щели в просвет лимфокапилляра.

Важно! Клетки л.капилляра и стропные филаменты расположены таким образом, что лимфа из капилляра не может вытекать обратно! Может только при повреждении.

***Диффундировать из лимфокапилляра обратно в тканевую жидкость токсические вещества могут, особенно при переполнении (застое) лимфатического русла.

строение лимфатического капилляра

Щелевые пространства между клетками стенок л.капилляров способны изменяться в широких пределах: от замкнутого состояния до размера, через который в капилляр могут свободно проникать форменные элементы крови, фрагменты разрушенных клеток и различные частицы, сопоставимые по размерам с форменными элементами крови, м/о, не говоря уже и коллоидах и эмульсиях. В целом л.капилляры могут легко изменять свой контур и просвет и достигают диаметра до 75 мкм.

лакуны

В тканях лимфокапилляров значительно больше, чем кровеносных сосудов и они образуют густые лимфокапиллярные сети с боковыми ответвлениями и слияниями в виде лакун/озер. Лимфа по этим сетям может двигаться беспорядочно в любом направлении до тех пор, пока не попадет в посткапилляр с его клапаном.

Механизмы проникновения лимфы в лимфокапилляр:
1. При сокращении скелетных мышц или гладкой мускулатуры внутренних органов натягиваются коллагеновые нити и стропные филаменты. В результате раскрываются межэндотелиальные щели, через которые в лимфатический капилляр свободно перемещается межклеточная жидкость, содержащиеся в ней минеральные и органические вещества, включая белки и тканевые лейкоциты.
2. Внутри транспортных пузырьков (везикулярный транспорт).
3. Лейкоциты могут мигрировать в лимфатические капилляры также благодаря их амебовидному движению (как бы «вползают» в капилляр).

Факторы наполнения лимфокапилляров:
1. Отрицательное давление, возникающего в капиллярах благодаря пульсирующему сокращению более проксимальных (более удаленных) участков лимфососудов и наличию в них клапанов. Таким образом создается условие более низкого давления в л.капилляре, чем в окружающей ткани.
2. Онкотическое давление. Обеспечивается белками плазмы. Значительное уменьшение содержания белков в крови повышает выпот жидкой фазы крови в межклеточное пространство и может провоцировать «голодные» отеки.
3.Диффузия по градиенту концентрации (осмотическое давление). Его обеспечивают электролиты - натрий, магний, кальций, фосфор, хлор.

Функции лимфокапилляров:
1. Реабсорбция из тканей коллоидных растворов белков. Белки не могут всасываться обратно в кровеносные капилляры и поэтому все белки, поступающие из крови в межклеточное пространство, возвращаются в кровь только через лимфатическую систему. Это есть «основной закон» лимфологии!
2. Всасывание жиров из тонкого кишечника
3. Дренаж тканей, т.е. всасывание воды и растворенных в ней веществ
4. Всасывание гормонов, ферментов и других биологически активных веществ (БАВ)
5. Удаление из тканей инородных частиц, разрушенных и больных клеток, м/о, токсинов и продуктов клеточного обмена

Лимфатические сосуды

Лимфа из л.капилляров перемещается в посткапилляры, а затем во внутриорганные лимфатические сосуды, впадающие в лимфатические узлы. Л.сосуды отличаются от л.капилляров более толстой стенкой, наличием базальной мембраны, клапанов и мышечного слоя.Особенно много клапанов в мелких сосудах.Расстояние между клапанами от 2-3 до 12-15 мм.

лимфатический сосуд

Глубокие лимфососуды выходят из органов и мышц и проходят вдоль крупных артерий и вен. Причем если одну артерию сопровождают две вены, то л.сосуды в числе 5-6. Наибольшее количество л.сосудов насчитывается в печени и тонком кишечнике, где образуется около 50% всего суточного объема лимфы организма. Скорость движения лимфы характеризуется объемной и линейной скоростями. Объемная скорость поступления лимфы из грудных протоков в вены составляет 1-2 мл/мин, т.е. всего 2-3 л/сут. Линейная скорость движения лимфы очень низкая - менее 1 мм/мин.

Важно! Лимфа всегда движется «собирательно»: от периферии вглубь и снизу вверх. Только из области головы и шеи лимфа течет вниз до лимфатических протоков.
По сосудам лимфа медленно стекается в лимфатические узлы.

Лимфатические узлы

региональные лимфатические узлы

Лимфатические узлы являются своеобразными фильтрами, через которые проходит вся лимфа, а также органами кроветворной и иммунной систем. Узлы и узелки могут располагаться одиночно или скапливаться в группы. Скопления узлов в определенных участках тела называют региональными. Такие группы располагаются на «оживленных перекрестках» организма: в подмышечных впадинах, в области локтей, паха, на брыжейке, в грудной полости и так далее. Лимфатические узлы обязательно имеются на всех границах тела, то есть там, где есть угроза попадания бактерий и токсинов – под кожей, в толще слизистых оболочек или в подслизистом слое, особенно много их в кишечнике. В стенках тонкой кишки количество узелков у детей варьирует от 1000 до 5000, в стенках толстой кишки – от 1800 до 7300, в стенках трахеи – от 100 до 180, мочевого пузыря – от 25 до 100. По весу л.узлы составляют примерно 1% от общей массы тела. Не мало!

Строение лимфатического узла

Лимфатические узлы состоят в основном из лимфоидной ткани и представляют собой небольшие образования округлой, овальной, бобовидной, реже лентовидной формы до 2 см длиной. На поверхности узла имеется вдaвление - воротa узлa. Через ворота в узел проникают артерии и нервы, выходят вены и выносящий лимфатический сосуд.

лимфатический узел

Кстати, обратите внимание – обычно лимфатический узел изображают как на верхнем рисунке, а надо бы как ни нижнем. Верхний рисунок будет соответствовать только лимфатическим узлам шеи, где лимфа течет вниз.

От капсулы в области ворот в паренхиму узла отходят воротные (хиларные) трабекулы – своего рода перегородки, которые делят узел на сегменты-синусы.
Важно! Перед входом в лимфатический узел лимфатический сосуд делится на мелкие ветви, которые проникают в синусы узла. В результате лимфа от приносящих сосудов течет не одним потоком через весь узел, а из каждой веточки через собственный сегмент-синус. На выходе из узла мелкие ветви вновь объединяются в один сосуд. Что это дает? Подобное строение лимфоузла позволяет лимфе двигаться по синусам узлов медленно, что улучшает ее фильтрацию, иммунологическую обработку и насыщение лимфоцитами. При этом общая скорость движения лимфы не снижается!

строение лимфатического узла

С капсулой узла и трабекулами связана строма узла, обрaзованная ретикулярной соединительной тканью, в петлях которой находятся лимфоциты. Ретикулярная ткань и лежащие в ее петлях клетки составляют паренхиму узла, которую подразделяют на корковое и мозговое вещество.
В корковом веществе располагаются мелкие узелки, или фолликулы, содержащие преимущественно иммунокомпетентные клетки (B-лимфоциты). Мозговое вещество представлено мякотными тяжами, являющимися зоной скопления B-лимфоцитов, связанных с выработкой гуморального иммунитета. Каждый лимфатический узел обильно снабжается кровью, причем артерии проникают в него не только через ворота, но и через капсулу.

Функции лимфатических узлов

  1. Реабсорбция. Приток лимфы к узлу превышает ее отток. Это происходит потому, что лимфоплазма частично всасывается в кровеносные сосуды, проходящие через л.узел.
  2. Транспортная. Узел может сокращаться и это активизирует движение лимфы.
  3. Барьерная (фильтрация/очистка от инородных частиц, микробов, вирусов, токсинов, разрушенных и патологических клеток, эритроцитов, продуктов клеточного обмена). Ретикулярная сеть работает как сито.
  4. Иммунологическая. Обеспечение гуморального и клеточного иммунитета Т и В-лимфоцитами.
  5. Иммунологическая память. Для того чтобы при повторном контакте с антигеном иммунный ответ проходил быстрее, здесь же, в узлах, хранятся Т и В-клетки памяти, а также своего рода библиотека – образцы патогенных элементов. Клетки памяти – долгоживущие клетки и помнят антигены годами, то есть, обеспечивают долговременный иммунитет.
  6. Размножение, дифференциация и активация лимфоцитов.
  7. «Воспитание» толерантности к собственным белкам.

Возрастные изменения

По мере увеличения возраста человека в узлах, преимущественно соматических, происходят утолщение капсулы и трабекул, увеличение количества соединительной ткани, замещение паренхимы жировой тканью. Такие узлы теряют свои естественные строение и свойства и становятся непроходимыми для лимфы.

Число лимфатических узлов уменьшается и за счет срастания двух узлов, лежащих рядом, в более крупный лимфатический узел. С возрастом меняется и форма узлов. В молодом возрасте преобладают узлы округлой и овальной формы, у пожилых и старых людей они как бы вытягиваются в длину.
Задержка в синусах токсинов, микробов или злокачественных клеток вызывает их увеличение или даже воспаление – лимфаденит.
Из лимфатических узлов по небольшим внеорганным лимфатическим сосудам лимфа течет в более крупные внеорганные сосуды.

Лимфатические стволы и протоки

Лимфатические сосуды, несущие лимфу от региональных лимфоузлов, собираются в большие коллекторы - стволы. В свою очередь стволы впадают в грудной и правый лимфатические протоки.

Лимфатические протоки

Правый лимфатический проток: через него лимфа проходит от правой верхней четверти тела - правой руки, правой стороны головы и груди - и вливается в правый венозный угол. По нему течет прозрачная лимфа.
Грудной проток: через него лимфа проходит от левой руки, левой стороны головы и груди и всех органов ниже ребер и вливается в левую подключичную вену в месте ее соединения с яремной веной (венозный угол). Таким образом, грудной проток собирает лимфу с 3/4 нашего тела. Эта лимфа имеет молочный цвет (хилус), так как сюда открываются л.сосуды, которые идут от кишечника и имеют в своем составе липиды.
Далее лимфа в составе венозной крови попадает в верхнюю полую вену.
***Таким образом, путь лимфы закончился, но ее очистка в составе венозной крови продолжается в печени и почках, а также в кишечнике в составе выведенной желчи.

Давайте представим выведение токсинов схематично:

выведение токсинов

Функции лимфатической системы

После рассмотрения основ строения ЛС понятнее становятся ее разнообразные функции:

Для нормального функционирования лимфа должна активно двигаться!
В противном случае накопление токсинов, бактерий и грибов в межклеточном пространстве и лимфе приведет к серьезным заболеваниям

PS: по лимфатическим путям проходит распространение раковых клеток при метастазирующих формах рака и микобактерий туберкулеза. Поэтому мероприятия по активизации лимфотока при этих заболеваниях не проводятся.

Факторы движения лимфы по сосудам

  1. Работа мышц усиливает лимфоток по сосудам в 10-ки раз. Причем мышечная нагрузка не только повышает скорость движения лимфы, но и сам процесс лимфообразования.
  2. Сокращение гладкомышечных клеток стенок лимфатических сосудов (лимфатический насос)
  3. Пульсация соседних кровеносных стволов (особенно важно для висцеральных сосудов)
  4. Движения диафрагмы (цистерна хили между ножками диафрагмы и позвоночником)
  5. цистерна хили

  6. Разность между величиной гидростатического давления лимфы в л.капиллярах (2-5 мм рт. ст.) и ее давлением в устье общего лимфатического протока (около 0 мм рт. ст.)
  7. Присасывающая сила грудной клетки (как важна дыхательная гимнастика!)
  8. Присасывающая сила крупных вен (лимфа вливается в яремные вены)
  9. Работа лимфатических клапанов
  10. Пропускная способность лимфатического русла лимфатических сосудов (толщина, эластичность)
  11. Перистальтика кишечника
  12. Симпатическая и парасимпатическая иннервация. Возбуждение симпатических нервов приводит к сокращению лимфатических сосудов, а при активации парасимпатических волокон происходит сокращение и расслабление сосудов, что усиливает лимфоток
  13. Влияние нейромедиаторов и гормонов: адреналин, норадреналин, вазопрессин, гистамин, серотонин, окситоцин, эуфиллин усиливают ток лимфы
  14. Положение тела человека. В положении стоя или сидя ток лимфы замедляется.

Что мешает движению лимфы?

Последствия нарушения движения лимфы:

На какие участки тела необходимо обращать внимание чтобы заметить лимфатические отеки? – Голени, щиколотки, стопы, предплечья, надключичные ямки

Важно! До тех пор, пока точно не известна природа припухлости, ее нельзя разминать и греть!

Важно! Активное движение лимфы важно не только для очищения внутренней среды организма, но и для питания клеток и снабжения их кислородом.

Алгоритм очищения лимфы. 10 шагов

Солодка + Энтеросгель + баня хорошо, но не равно очищению лимфы.
PS: при гипертонии солодку вообще надо принимать с осторожностью.

Итак…

  1. Питьевой режим. Приучаем кого-то, или себя, к нужному объему воды постепенно, в течение 2-3 недель из расчета 30 мл воды на 1 кг веса. Полезно щелочное питье (вода с Хлорофиллом, Коралловый Кальций)
  2. Физическая нагрузка обязательна (умеренная нагрузка!)
  3. Реабилитация ЖКТ от NSP. Данная программа снимает воспаление в органах ЖКТ, оказывает антипаразитарное действие, восстанавливает кишечный барьер и тем самым уменьшает обратное всасывание токсинов из кишечника в лимфу
  4. Прием натуральных сорбентов (Локло, Фэт Грабберз, Коралловый Кальций) уменьшает токсическую нагрузку в целом и на лимфу в частности
  5. Реабилитация печени (обеспечивает процессы детоксикации) и нормализация выведения желчи (выброс токсинов из печени в составе желчи). Лив-Гард + Омега-3 – идеальный вариант.
  6. Поддержка функции щитовидной железы (Келп)
  7. Выбор правильной одежды (исключить избыточное давление в областях скопления региональных лимфатических узлов)
  8. Полноценное белковое питание
  9. Не голодать! Не будет нормального оттока желчи – не будет очищения лимфы.
  10. Лимфодренаж выбранным способом на фоне приема сорбентов.

***Помимо физической активности не забываем о бане, контрастном душе, горчичниках, массаже (общий, антицеллюлитный, висцеральный, компрессионный). Массаж может до 5 раз повышать скорость лимфотока.

Важно!

✔ Попытки очищения лимфы без подготовки печени могут спровоцировать отеки, мокроту, выделения. Жиры в питании должны быть обязательно.
✔ Очищение лимфы – многомесячная процедура.
✔ И будем помнить о том, что «чисто там, где не сорят». Понятно, что продукты обмена все равно образуются, накапливаются и их надо выводить. Но мы, по крайней мере, не должны усиливать токсическую нагрузку плохой едой, напитками и пр.

Наш организм – не мусорное ведро!!!

Итак, пункт 10… Какие же средства натуропатии способствуют движению лимфы? Остановимся на комплексах фирмы NSP.

Дачникам на заметку: + листья черной смородины и малины

Фавориты лимфоочистки от NSP - Красный Клевер, комплексы с солодкой голой, к примеру, Буплерум Плюс и специализированный комплекс Лимфатик Дренаж.

Показания к лимфодренажу:

Противопоказания к лимфодренажу:

И чтобы нам не приходилось часто чистить лимфу, дорогие читатели, будем помнить о простых вещах.

Факторы здоровья лимфатической системы:

В работе использованы скриншоты из научно-популярного фильма «Лимфатическая система».


Источник: Блог Смирновой Н.П.